Marcella Sagula | Psicóloga especializada em EMDR
Marcella Sagula | Psicóloga especializada em EMDR
Focos de Atendimento
Traumas
Traumas são marcas emocionais, conscientes ou não, deixadas por experiências dolorosas que continuam a impactar sua vida. O EMDR atua no reprocessamento dessas memórias, reduzindo o sofrimento associado para que memórias deixem de ser gatilhos constantes e não definam seu presente.
Ansiedade
A ansiedade frequentemente surge como um reflexo de situações ou padrões que sobrecarregam a mente. No processo psicoterapêutico, é possível identificar e tratar as raízes emocionais desse estado, promovendo alívio duradouro e restaurando o equilíbrio interno.
Depressão
A depressão muitas vezes nasce de vivências difíceis que moldaram uma visão de desesperança ou de incapacidade de seguir em frente. O EMDR permite acessar essas memórias e crenças profundas, ressignificando-as para devolver a você o sentido, a energia e a reconexão com a vida.
Fobias
Fobias são medos intensos e mecanismos de proteção que seu corpo desenvolve a partir de uma experiência marcante. O EMDR age diretamente na raiz desse medo, desfazendo o vínculo emocional com o evento original e permitindo que você encare essas situações com leveza e segurança.
Dependência emocional
A constante busca por validação ou medo de perder o outro, muitas vezes está ligada ao reflexo de feridas profundas de rejeição, abandono ou insegurança. Gerando padrões que sabotam sua autonomia. Ao longo do tratamento buscamos desfazer esses vínculos prejudiciais e construir uma base sólida de equilíbrio nos seus relacionamentos.
Vícios
O vício é um alívio temporário para desconfortos emocionais que não encontram outra forma de se expressar. Seja ele ligado a substâncias, hábitos ou relações, sua origem costuma estar em experiências traumáticas ou vazios internos. O EMDR atua na origem desses gatilhos, ajudando você a se libertar da necessidade compulsiva e a encontrar equilíbrio.
Autoestima e Crenças Limitantes
Crenças que afetam a autoestima nascem de vivências que marcaram sua percepção sobre quem você é. Elas moldam sua forma de se enxergar e limitam seu potencial. No EMDR, essas crenças são desconstruídas ao reprocessar as memórias que as sustentam, permitindo que você reconquiste sua autoestima e novas possibilidades.
Estresse e Burnout
O estresse constante e o burnout são o acúmulo de pressões, expectativas e vivências que esgotaram sua capacidade de reagir. Durante o processo do EMDR nós acessamos as origens emocionais desse desgaste, permitindo que você reestruture sua relação com o trabalho e consigo mesmo, encontrando forças para recomeçar.
Atendimentos
presenciais e online
O que é EMDR?
É uma abordagem psicoterapêutica com comprovação científica e reconhecimento internacional, entre eles, da Organização Mundial da Saúde e do Conselho Federal de Psicologia.
O EMDR atua no reprocessamento de memórias e experiências que ficaram desorganizadas no cérebro.
Esse processo atinge desde traumas do passado (como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático – TEPT) até incômodos do presente, como a ansiedade ou o estresse.
Essa jornada, de forma natural e segura, se aprofunda até as raízes de antigas feridas, promovendo uma transformação duradoura.
O que é EMDR?
É uma abordagem psicoterapêutica com comprovação científica e reconhecimento internacional, entre eles, da Organização Mundial da Saúde e do Conselho Federal de Psicologia.
O EMDR atua no reprocessamento de memórias e experiências que ficaram desorganizadas no cérebro.
Esse processo atinge desde traumas do passado (como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático – TEPT) até incômodos do presente, como a ansiedade ou o estresse.
Essa jornada, de forma natural e segura, se aprofunda até as raízes de antigas feridas, promovendo uma transformação duradoura.
Neurociência do Reprocessamento
O EMDR se diferencia por sua abordagem neurofisiológica. Enquanto outras psicoterapias focam na fala, ele age diretamente na forma como o cérebro armazena e reage às memórias.
Registros disfuncionais no cérebro são a causa das vivências não resolvidas que se manifestam como sofrimento psicossomático (TEPT e reações emocionais/físicas).
Ativação Natural
O EMDR utiliza estímulos bilaterais (visuais, táteis ou auditivos) para ativar a capacidade natural do cérebro de processar informações difíceis.
Integração Cerebral
Essa ativação facilita a integração entre o Córtex Pré-Frontal (raciocínio) e a Amígdala (centro das emoções), unificando a lógica com o sentimento.
Alívio Profundo
Seu cérebro processa e resolve ativamente os traumas durante a sessão, resultando em profundo alívio emocional, mais resiliência e liberdade.
Transformação Duradoura
Promovendo uma transformação profunda que vai além do entendimento cognitivo da dor, trazendo cura das emoções e do corpo.
Como Funciona o Tratamento EMDR
Nosso processo com o EMDR segue passos claros, sempre pensando em você. O tratamento é estruturado para sua história, com um cuidado que respeita seu tempo e suas emoções.
O Início da Sua Jornada
Mergulhamos na sua história única, compreendendo suas vivências e ativando a força interior que você já possui para enfrentar o que vier.
Encontrando a Origem
Juntos, localizamos as memórias e momentos que, lá no passado, criaram os padrões que hoje te impedem de viver plenamente.
Transformando a Dor
Com um apoio gentil, seu cérebro é conduzido a reprocessar essas lembranças. É como um "descongelamento" emocional, permitindo que a dor se dilua e se adapte de forma natural.
Plantando Novas Sementes
Agora, fortalecemos as crenças positivas sobre você e a vida, substituindo pensamentos antigos que te limitavam por uma nova sensação de poder e capacidade.
Recontando Sua História
As memórias não somem, mas perdem o poder de ferir. Elas se encaixam em sua história com leveza, como peças de um quebra-cabeça que agora faz sentido, sem a carga que antes sufocava.
Seu Crescimento Contínuo
Acompanhamos cada passo do seu progresso, ajustando o processo exatamente ao seu ritmo e às suas necessidades, garantindo que sua transformação seja sólida e duradoura.
Marcella Sagula
CRP 06/2103590
Olá, sou Marcella, psicóloga especializada em EMDR.
No meu caminho com a psicologia, me apaixonei pela neurobiologia, e juntas me levaram à abordagem chamada EMDR.
Pude constatar ao longo da minha vida que as maiores dificuldades que enfrentamos têm origem no passado e ficam registradas em nosso cérebro.
As memórias ruins ficam armazenadas e criam dificuldades ao longo da nossa caminhada.
Os traumas, portanto, podem ser coisas que consideramos pequenas e que talvez nem lembremos, mas, a nível cerebral, impactam de uma forma que podem gerar grandes desafios.
Com a abordagem EMDR, podemos associar o presente desafiador ao passado, seja na infância ou em qualquer outro período da vida, e aliviar o desconforto emocional, corporal e mental.
Essa forma de tratar meus pacientes é algo que me encanta, porque traz resultados eficazes com respeito à vida de cada paciente em especial.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Comentários retirados do Google Meu Negócio
Entenda Mais Sobre o Trauma e o EMDR
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Perguntas Frequentes
O EMDR é adequado para mim?
A abordagem psicoterapêutica EMDR é especialmente indicada para pessoas que buscam transformações mais profundas em padrões emocionais e comportamentais persistentes. É particularmente eficaz quando outras abordagens não trouxeram os resultados esperados.
É seguro? Tem efeitos colaterais?
O EMDR é considerado um método seguro quando aplicado por profissionais devidamente treinados e certificados. Não envolve hipnose ou alteração do estado de consciência. Durante o processo, algumas pessoas podem experimentar intensificação temporária de emoções ou sensações físicas, que são parte natural do reprocessamento e são sempre conduzidas com cuidado e respeito ao seu ritmo.
O EMDR trata apenas traumas?
Embora seja mundialmente reconhecida pela sua eficácia no tratamento de traumas complexos e TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático), o EMDR tem um alcance muito mais amplo. Ele é altamente eficaz também para lidar com ansiedade, depressão, fobias, questões de autoestima, dependência emocional, estresse crônico e burnout, além de auxiliar na superação de diversos outros bloqueios emocionais que afetam sua qualidade de vida.
Como funciona o atendimento online?
As sessões online são realizadas através da plataforma Teams, garantindo total privacidade e sigilo. Essa modalidade mantém o mesmo rigor ético e técnico do atendimento presencial, oferecendo um espaço seguro para que você possa explorar suas questões com conforto e acolhimento, de onde estiver. Tudo é conduzido de forma cuidadosa, prezando pela conexão emocional e seu progresso.
Convênios são aceitos?
Os atendimentos são realizados de maneira exclusivamente particular. No entanto, é emitida nota fiscal, permitindo que você solicite reembolso ao seu plano de saúde, conforme as regras e coberturas estabelecidas pela operadora.
Qual é a frequência recomendada de sessões?
As sessões costumam ser semanais. No entanto, a frequência pode mudar de acordo com o que você precisa e com a recomendação da psicóloga.
É possível cancelar uma sessão?
Sim, é possível. Para que a sessão não seja cobrada, é necessário que o cancelamento ou a remarcação seja feita com 24 horas de antecedência. Casos emergenciais são considerados individualmente.
Qual a diferença do EMDR para outras abordagens psicoterapêuticas?
O EMDR se diferencia por sua abordagem focada no reprocessamento de memórias, utilizando estímulos bilaterais para ativar a capacidade natural do cérebro de 'digerir' informações difíceis. Enquanto outras abordagens podem focar mais na fala e na compreensão, o EMDR age diretamente na forma como o cérebro armazena e reage às memórias, promovendo uma mudança profunda no impacto emocional.
E se eu tiver dificuldade para falar sobre meu passado ou trauma?
Essa é uma das grandes vantagens do EMDR. Você não precisa detalhar ou reviver intensamente suas experiências traumáticas. O processo é suave e respeitoso. Trabalhamos no seu ritmo, sempre garantindo que você se sinta seguro e acolhido.
Uma Vida mais Leve te Espera
Comece seu processo psicoterapêutico para tratar o que lhe é incômodo e reestabelecer seu bem estar emocional.
Atendimento online e presencial
Com a terapia online, você pode fazer psicoterapia sem sair de casa ou do trabalho economizando tempo.
Sigilo
Assim como na psicoterapia presencial, a confidencialidade na terapia online é garantida pelo código de ética profissional.
Método eficaz
O método EMDR é eficaz no tratamento de traumas e é certificado no Brasil pela Associação Brasileira de EMDR.
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